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吃藍莓 保靈魂之窗（一）
藍莓是近年炙手可熱的漿果類水果，而用藍莓製造的食品更多不勝數，包括果醬、果汁、糖果、乾果、乳酪、雪糕、全麥早餐類、甚至香口膠等。藍莓之所以受歡迎，相信跟傳媒大力推廣其健康效益不無關係，尤其是它對眼睛的保護作用，已經稱得上深入民心了﹗
賀年食品 有幾營？ 營養標籤有啟示 
這件蒸蘿蔔糕是否高脂？這罐曲奇有多「肥」？正在服用膽固醇藥的你，想不想知道面前這碗鮑魚麵的膽固醇含量有多少？
 
 
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